Świetnie przeprowadzony wywiad na pierwszym spotkaniu, zaplanowany schemat działań i ćwiczeń na nadchodzący czas. Dobrze jest spotkać się z profesjona
Jestem mega zadowolony, treningi z Kamilem są zróżnicowane, rozciąganie, ćwiczenia siłowe, kondycja ale również i moja głowa zapomina o codziennym stresie, jest fajna atmosfera a kiedy wchodzę na salę słysząc w głośnikach mojego ulubionego wykonawcę to motywacja do ćwiczeń od razu wrasta 😁po urazie kręgosłupa długo szukałem trenera, który będzie również fizjoterapeutą i cieszę sie, że wybrałem to miejsce 🙂
Kamil jest profesjonalnym fizjoterapeutą, a także świetnym przyjacielem. Przygotowuje treningi zgodnie z indywidualnymi możliwościami, motywując do dalszego rozwoju. Jest również bardzo cierpliwy, co może być ważne w przypadku osób odpornych na aktywność fizyczną, takich jak ja 🙂 bardzo polecam, mając za sobą już półroczną współpracę
Żałuję, że wcześniej nie wybrałem się do Pracowni Formy. Jestem pod opieką Kamila, który bardzo przykłada się do pracy z podopiecznym, do tego czuć w nim pasję i zaangażowanie, a wiedza teoretyczna, którą chętnie się dzieli jest godna podziwu. W końcu trenuję bez bólu. Wspominając o Kamilu muszę także wspomnieć o Aleksandrze, która profesjonalnie i wyczerpująco ułożyła mi dietę pod moje wymagania i jest zawsze gotowa pomóc. Świetne miejsce!
O nas
Kamil Borański – Fizjoterapeuta, Trener
W swojej pracy łączę ze sobą dwa światy – fizjoterapię oraz trening, dzięki którym podczas współpracy skupiam się nie tylko nad przygotowaniem fizycznym, ale również ogólnym dobrostanem ciała.
W diagnostyce wykorzystuję metody badania funkcjonalnego takie jak koncepcja DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization) oraz koncepcja PRI (American Postural Restoration Institute). W swojej pracy wykorzystuję także obrazowanie USG, które pomaga mi postawić trafną diagnozę i dobrać odpowiedni sposób leczenia.
Wykształcenie medyczne pozwala mi w bezpieczny sposób wspomóc Twój powrót do pełnej sprawności po wszelkiego rodzaju urazach czy kontuzjach. Chętnie pomagam w problemach na podłożu ortopedycznym w szczególności w przypadkach bólowych kręgosłupa.
W swojej sportowej karierze zdobyłem Mistrzostwo Polski w kulturystyce i w trójboju siłowym, dlatego doskonale znam schemat, sposób przygotowań oraz istotę fizjoterapii we współpracy ze sportowcami.
Doświadczenie w zawodzie umożliwia mi pracę z osobami na każdym etapie zaawansowania, niezależnie czy dopiero rozpoczynasz przygodę z aktywnością fizyczną, czy zajmujesz się sportem na wyższym poziomie.
Sprawdź, jak mogę Ci pomóc.
Aleksandra Serwach – Dietetyk kliniczny i psychodietetyk
Pomagam osobom, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe bez konieczności stosowania monotonnych i restrykcyjnych diet, które zmuszają Cię do wykluczenia Twoich ulubionych produktów. Jestem zwolenniczką racjonalnego podejścia do diety, dlatego ułożony przeze mnie jadłospis jest dostosowany do Twoich potrzeb.
Nie wyobrażasz sobie jeść 5 posiłków dziennie? Nie ma problemu, we współpracy ze mną masz wpływ na to, ile posiłków jesz na co dzień oraz jakie produkty pojawią się w Twojej diecie.
Prowadzę również kulinarnego instagrama @aleksandra.serwach.dietetyk, dzięki temu wiem jak komponować posiłki, aby nawet zwykłe kanapki były smaczne, ale przede wszystkim szybkie w wykonaniu.
Ukończyłam studia na kierunku dietetyka, podczas których zdobyłam niezbędną wiedzę potrzebną do pracy z pacjentami z różnymi jednostkami chorobowymi. Stale kształcę się w swej dziedzinie, dlatego masz pewność, że pieczę nad Twoją dietą będzie sprawowała osoba doświadczona, która swoją wiedzę opiera na rzetelnych dowodach naukowych.
Współpracuję również psychodietetycznie z pacjentami, którzy chcą wyjść z błędnego koła odchudzania i trwale naprawić relację z jedzeniem.
Umów się na wizytę i sprawdź jak mogę Ci pomóc.
Jakub Półtorzycki – Fizjoterapeuta, Trener
Na co dzień pracuję z pacjentami po świeżo przebytych urazach, ale także borykającymi się z przewlekłymi dolegliwościami w obrębie narządu ruchu czy wadami postawy. W swojej pracy wykorzystuję techniki terapii manualnej, mięśniowo-powięziowej, manipulacji stawowej czy ślizgu nerwowego, dzięki temu jestem w stanie skutecznie pomóc swoim pacjentom.
Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy jako trener medyczny, dlatego masz pewność, że umawiając się do mnie na trening, będzie on bezpieczny i dostosowany do Twoich możliwości. Zajmuję się również przygotowaniem motorycznym sportowców na poziomie kadry narodowej (MMA i TAEKWON-DO).
Jako pasjonat aktywności i zdrowego trybu życia, jestem świadomy tego, jak ważny dla ciała jest ogólnie rozumiany ruch i ćwiczenia, które wykorzystuję na wszystkich etapach rehabilitacji moich pacjentów i łączę je z pracą manualną. Lata doświadczeń i szkoleń pozwalają mi zagłębiać się w różnorodne schorzenia i problemy.
Nieustannie poszerzam swoją wiedzę, aby być na bieżąco z najnowszymi metodami, zarówno tymi dotyczącymi terapii manualnej, jak i terapii ruchem (kinezyterapii).
Umów się na wizytę, chętnie Ci pomogę!
Jestem absolwentem Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i zapalonym sportowcem. Moja praktyka w Centralnym Ośrodku Medycyny Sportowej oraz szkolenia specjalistyczne pozwoliły mi zgłębić wiedzę zarówno na temat treningu funkcjonalnego jak i medycznego.
Dzięki współpracy ze mną nie tylko osiągniesz swoje cele sylwetkowe, ale także poprawisz ogólny stan zdrowia. W diagnostyce bazuję m.in. na metodyce FMS (Functional Movement Screen), co pozwoli mi dobrać dla Ciebie najbardziej optymalne ćwiczenia i stworzyć indywidualny plan terapii.
Medyczne wykształcenie zapewni Ci bezpieczną i skuteczną opiekę bez względu na to czy jesteś czynnym sportowcem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością.
Prowadzone przeze mnie treningi są dostosowane do indywidualnych możliwości, z naciskiem na prawidłową technikę. Stawiam na luźną atmosferę, bo wiem, że najlepsze wyniki osiągniesz, kiedy trening będzie także przyjemnością.
Niezależnie od tego, czy jesteś po urazie, borykasz się z bólami pleców, czy chcesz poprawić swoją sylwetkę, zapraszam Cię do współpracy ze mną. Razem osiągniemy Twoje cele zdrowotne i sportowe!
Sprawdź jak mogę Ci pomóc na najbliższej wizycie!
Blog
Usługi
Sprawdź, w czym możemy Ci pomóc:
Trening indywidualny
Trening medyczny
Trening EMS
Trening przygotowania motorycznego
Diagnostyka funkcjonalna
Fizjoterapia / Rehabilitacja
Dietetyka
Tlenoterapia hiperbaryczna
Udogodnienia
Kontakt
04-224 Warszawa
Napisz do nas poprzez formularz kontaktowy: